Пародонтит лечение у беременных

Профилактика гингивита у беременных с системой Keystone

Одним из направлений профилактического ухода за зубами является профилактика гингивита у беременных с системой Keystone. Беременность может стать причиной снижения необходимого количества минералов в составе тканей зуба. Кроме того, ослабленного кровоснабжения десен может повыситься их чувствительность, возникнуть отечность и воспаление. В дальнейшем инфекция может спровоцировать оголение корней зубов, увеличение их чувствительности, появление зубного камня.

Для того чтобы защитить зубы и не допустить воспаления десен, следует тщательно соблюдать гигиену полости рта. Однако пациенты не всегда уделяют чистке зубов необходимое внимание. Поэтому хорошим способом дополнительной профилактики проблем с зубами будет фторирование эмали.

Такое укрепление верхних слоев эмали сделает ее стойкой к внешним воздействиям, улучшит ее иммунитет и обезопасит от кариеса. Для этого разработана комплексная процедура Keystone, которая, благодаря действию фторида, позволяет добиться следующих результатов:

• вероятность кариеса снижается на 65%;
• эмаль становится в 10 раз тверже;
• снижается риск появления вторичного кариеса;
• срок службы пломб возрастает;
• состояние слизистой оболочки рта и десен заметно улучшается;
• устраняется повышенная чувствительность эмали после чистки и отбеливания;
• снижается риск возникновения меловидных пятен после снятия ортодонтических конструкций;
• улучшается общее состояние зубов во время беременности, происходит профилактика гингивита.

Гингивит

это первая и обратимая стадия пародонтита. Гингивит — это воспаление десен.
Это заболевание очень опасно при беременности — вследствие изменения гормонального фона беременной, заболевание прогрессирует быстрее обычного, может привести не только к потери зубов у самой беременной, а так же вызвать проблемы с зубками в будущем у ребенка, и даже спровоцировать преждевременные роды.

Если же Вы заметили у себя следующие признаки, то скорей всего это симптомы развивающегося гингивита:

воспаление десен, их кровоточивость,

ярко красный цвет десны,

боль и отек в области десны,

неприятный запах изо рта, быстро образующийся налет и камни.

Почему беременным необходимо посещать стоматолога?

Даже если до беременности у вас не было никаких стоматологических проблем, первый триместр – это тот период, когда рекомендуется посетить стоматолога. У женщины, которая вынашивает ребенка, повышается аппетит, а также возрастает кислотность слюны. Это способно стать толчком для размножения бактерий в ротовой полости. А любая бактерия станет существенной угрозой.

Для правильного развития плода требуется большое количество кальция. Истончение слоя эмали из-за дефицита кальция в организме способно рекордно быстро приводить к появлению кариеса.

Диагностика состояния зубов и их лечение – такая же обязательная для беременных процедура, как и посещение гинеколога. Мнение, что лечение зубов во время беременности является опасным, ошибочно. Напротив, не обращаясь вовремя за врачебной помощью, вы рискуете своим здоровьем, а также здоровьем будущего ребенка.

Зубная боль может быть очень неприятной, а в тот период, когда организм вдвойне уязвим, она способна стать настоящим мучением. Любые болезненные ощущения у будущей матери отрицательно сказываются на ее психологическом состоянии, а значит, и на состоянии плода.

Многие стоматологические заболевания могут быть опасными для плода, негативно влиять на его развитие. В частности, речь идет о пульпите и периодонтите. Вследствие их наличия инфекция способна распространиться, поразив мягкие ткани плода. На ранних сроках это очень опасно из-за риска наступления выкидыша. Аналогичные последствия может вызвать невылеченный стоматит.

Именно по этой причине до появления любых проблем важно воспользоваться стоматологической помощью. Ошибочно полагать, что проблема является локальной, ограниченной исключительно ротовой полостью.

Какие стоматологические заболевания можно вылечить при беременности?

Самое главное, что необходимо помнить: при вынашивании ребенка гигиена ротовой полости должна быть тщательной. Чистить зубы следует минимум дважды в сутки. После каждого приема пищи лучше прополоскать рот.

Если профилактические меры не возымели действия и какие-то проблемы все же появились, следует обратиться за помощью к опытному стоматологу. Сделать это просто необходимо, если имеются следующие симптомы:

• при чистке зубов десна кровоточат;
• неприятные болезненные ощущения при приеме пищи;
• повысилась чувствительность зубов;
• зубные боли – как постоянные, так и периодические.

В период беременности успешно поддается терапии множество стоматологических заболеваний – кариес на начальных стадиях, пульпит, периодонтит, стоматит, гингивит и т.п.

Пломбирование и удаление зубов во время беременности не запрещено. Если предполагается проведение болезненной процедуры, выполняется местная анестезия. Анестетик подбирается индивидуально – применяются те препараты, которые не имеют в своем в составе адреналин либо его производные. Стоматолога необходимо информировать о своей беременности, чтобы препарат был подобран правильно.

Следует сказать, что есть список процедур, которые не рекомендуется проходить беременным женщинам:

• укрепляющие и отбеливающие процедуры;
• исправление зубного прикуса;
• удаление зубов мудрости;
• выполнение общей анестезии (запрещено категорически);
• диагностика с помощью рентгенографии.

На данном этапе развития стоматологии рентгеновское обследование провести все же можно. Однако необходимо, чтобы для этого использовался не обычный рентгеновский аппарата, а радиовизиограф, дающий предельно низкий уровень облучения.

Какой период подходит для прохождения лечения?

Лечение зубов беременным можно проходить на определенных сроках:

• 8-9 неделя;
• 16-18 неделя;
• 26-28 неделя;
• 36-38 неделя.

Также есть периоды, во время которых прохождение лечебно-профилактических процедур не рекомендуется:

• конец первой недели;
• 3-7 неделя (период формирования органов будущего ребенка);
• 9-12 неделя (период формирования плаценты).

Окончательное решение всегда принимает врач, учитывая результаты осмотра пациентки. В стоматологическом комплексе «ПрезиДЕНТ» работают опытные стоматологи, которые индивидуально подойдут к решению каждой проблемы. Не терпите боль в особый период своей жизни – обращайтесь за помощью к специалистам нашей стоматологии!

Во избежании возможных недоразумений, просьба уточнять стоимость услуг в клиниках у администратора или на консультации у врача. Цены на сайте не являются публичной офертой.

Лечение в разных триместрах беременности

Особенности лечения могут зависеть от конкретного срока беременности.

Первый триместр — это период до 12-й недели. В это время происходит закладка органов ребенка, а несформированная плацента еще не обеспечивает надежную защиту плода от негативных факторов. К тому же до 8−9-й недели вероятность самопроизвольного прерывания выше. Также важно помнить, что у многих женщин в первом триместре наблюдается токсикоз, характеризующийся тошнотой, рвотой, повышенным слюноотделением, головокружением. Поэтому вмешательства в этом периоде стараются избегать, и если можно отложить лечение, врач порекомендует сделать это. Реминерализирующая терапия, профессиональная чистка зубов без ультразвукового воздействия разрешены.

Лечение зубов во 2 триместре беременности — с 13-й по 24-ю неделю — наиболее безопасно. Сформировавшаяся плацента выступает надежной защитой для ребенка. Периоды высоких рисков прерывания позади, а самочувствие мамы позволяет провести достаточно много времени в стоматологическом кресле. Все плановые процедуры рекомендовано проводить именно в это время. К ним относят профессиональную чистку, лечение заболеваний, которые могут обостриться со временем.

Лечение зубов при беременности в 3 триместре — с 25-й недели и до конца срока — также имеет несколько ограничений. Организм женщины может быть ослаблен к концу вынашивания. Могут наблюдаться одышка, тахикардия, низкое артериальное давление. К тому же в положении полулежа симптомы могут усиливаться из-за сдавливания нижней полой вены маткой. Допускается положение немного на левом боку, чтобы уменьшить нагрузку на аорту и нижнюю полую вену.

Матка становится более чувствительной к неблагоприятным факторам, в том числе медикаментам. Сама женщина может становиться более тревожной, быстрее уставать. Поэтому лечение проводится только по строгим показаниям, если ждать родоразрешения нельзя и состояние женщины может резко ухудшиться.

Особенности лечения зубов во время беременности

Содержание

О том, чем опасен кариес, мы писали не раз. Для женщин во время беременности наличие кариозной полости представляет двойную угрозу. В зоне риска оказывается здоровье не только ее, но и будущего ребенка. Развитие воспалительного процесса во рту может вызвать внутриутробную инфекцию, замедлить нормальный рост плода и даже преждевременные роды.

Особенности лечения зубов во время беременности

Профилактика и лечение кариеса – важнейшие аспекты течения беременности и требуют регулярного внимания на протяжении всех 9 месяцев. Конечно, лучше всего провести необходимые манипуляции с зубами заранее. В 21 веке санация полости рта – обязательный этап подготовки к планированию беременности. В реальной жизни так бывает не всегда.

Поэтому не стоит впадать в отчаяние, если визит к стоматологу потребовался уже после того, как стало известно о будущем ребенке. Современная стоматология использует максимально щадящие для плода методы лечения. Ниже мы подробно расскажем о том, что можно и нужно предпринять будущей маме на каждой стадии развития кариеса или другого воспалительного процесса в полости рта.

Но сначала предлагаем короткую памятку о том, какие лекарственные препараты допустимы во время беременности, а каких лучше избегать.

Пенициллин, Эритромицин, Метрогил, Гентамицин

Мягкий налет и образование зубного камня

На этом этапе предотвратить развитие кариеса помогает самостоятельный уход за полостью рта в сочетании с сеансами профессиональной гигиены и регулярными осмотрами у стоматолога.

Мягкий налет и образование зубного камня

За 9 месяцев беременности должно состояться, минимум, 4 профилактических осмотра: в 6-8 недель, 16-18, 26-28 и 36-38. Если присутствуют факторы риска развития кариеса и заболеваний периодонта, количество встреч увеличивается по согласованию с врачом.

Стадия белого пятна

Появление на поверхности зубов характерных белесых пятен говорит о том, что на этих участках скопилось слишком много налета, и начался процесс деминерализации. Если беременная не пренебрегает плановыми визитами к врачу, специалист вовремя заметит изменения и предотвратит их дальнейшее развитие. Борьба с белыми пятнами включает три важных этапа: избавления от налета и зубного камня, обогащения эмали полезными минералами и последующее фторирование. Перечисленные действия никак не влияют на развитие плода, зато позволяют предотвратить разрушение тканей и появление кариозной полости.

В этом месяце по кодовому слову «ПРОФИЛАКТИКА»

Мы предлагаем Вам специальную стоимость профессиональной чистки зубов.
Скажите кодовое слово «ПРОФИЛАКТИКА» при записи или запишитесь через сайт и сделайте полную чистку зубов у нас всего за 3200 рублей.

В процедуру входит:
— осмотр и консультация врача-стоматолога;
— чистка зубов профессиональной щеткой и пастой;
— снятие зубного камня ультразвуком;
— снятие мягкого налета (AIRflow);
— покрытие зубов фторлаком для защиты Ваших зубов.

В результате вы получаете:
— явный косметический эффект-отбеливание зубов на 1-2 тона;
— профилактику кариеса;
— профилактику заболеваний десен;
— здоровый естественный цвет и блеск зубов;
— ощущение комфорта и свежести во рту.

Проводя полную чистку зубов раз в полгода Вы надежно защитите свои зубы от кариеса!

Кариес

У многих женщин во время беременности наблюдается существенный прогресс пришеечного кариеса. И чем больше срок, тем выше риск распространения заболевания. Если на 7-9 неделях беременности кариозные поражения обнаруживаются у 23% здоровых женщин, то к 38-40 неделе их процент достигает 63%. Причем, у тех, кто не обращался к врачу, количество инфицированных зубов составляет 4 -5.

Лечение кариеса во время беременности

Рост кариозных поражений обусловлен двумя причинами: увеличением зубного налета и обострением гингивита.

Пока кариес поверхностный, пациентка почти не испытывает болевых ощущений. На этой стадии остановить процесс можно «малой кровью» — без лишнего дискомфорта и применения обезболивающих.

Средний и глубокий кариес становится стрессом для женщины и угрозой для будущего малыша. Как постоянная, так и эпизодическая боль сопровождаются выбросом в кровь адреналина и веществ, вызывающих спазм сосудов. Дыхание и питание плода нарушаются. Грамотная своевременная терапия позволит не подвергать риску малыша.

Нивелировать эмоциональное напряжение пациентки поможет анестезия. Все лечебные манипуляции на этом этапе важно проводить с обезболиванием. Анестетиков на рынке великое множество, но не все безопасны для плода. Врачи Визит Стома в Кудрово рекомендуют использовать местные анестезирующие препараты с концентрацией адреналина не выше 1 к 200 000. Таких препаратов у нас несколько видов.

Для пломбировочного материала никаких ограничений нет. Если возникла необходимость, пломбировать зубки в период беременности можно и нужно.

Гингивит у беременных

Заболевание проявляется в реакции дёсен на микроорганизмы, которые содержит зубной налет. Гингивит беременных часто связан с изменениями гормонального фона (повышением уровня эстрогенов и прогестерона), применением в прошлом пероральных контрацептивов.

Гингивит у беременных

Изменение концентрации гормонов в организме усиливают воспалительную реакцию на налёт. Как правило, гормональный гингивит развивается на 2-м месяце беременности с поражения края десны и межзубных сосочков. Внешне болезнь проявляется в болезненности, покраснении, отёке и кровоточивости дёсен.

Гигиена полости рта в этот период нередко вызывает тошноту. Женщина старается реже чистить зубы, что приводит к росту микробной обсемененности. В результате гингивит усиливается.

Лечение заключается в тщательном домашнем уходе за полостью рта и регулярной профессиональной гигиене. А вот от отбеливания зубов во время беременности лучше отказаться, чтобы не перегружать и без того ослабленные ткани.

Если у пациентки долгое время сохраняются симптомы гингивита, может начаться фиброз десен. Визуально процесс выглядит как увеличение плотности тканей и окрашивание их в светло-розовый цвет. У некоторых беременных наблюдается гиперпластическая реакция, когда на слизистой рта образуется пиогенная гранулёма. Чтобы остановить развитие болезни, специалист иссекает избыточную ткань и опухолевидные разрастания. При первых симптомах нужно обратиться к врачу-стоматологу.

Пульпит

Отсутствие своевременного лечения кариеса приводит к развитию пульпита. Внутренние ткани зуба воспаляются, и, если ничего не предпринимать, приводят к его утрате. Удалять зубы во время беременности нежелательно. Но если по медицинским показаниям будущей маме такая операция необходима, проводить ее лучше во втором триместре (между 14 и 20 неделями).

Пульпит у беременных

Первые месяцы с момента зачатия, пока формируются внутренние органы плода и плацента, любой стресс (а посещение стоматолога — это он и есть) может спровоцировать выкидыш.

Показаниями к удалению зуба во время беременности могут стать непрерывная острая боль, травма, распространение воспаления по всей полости рта, формирование кист и злокачественных образований. Общий наркоз противопоказан. Медикаменты, которые планируется использовать во время операции, должны получить одобрение терапевта, гинеколога и стоматолога.

Периодонтит

Воспаление периодонта – соединительной ткани вокруг зубного корня, сопровождается острой пульсирующей болью, неприятными ощущениями во время надавливания, отеком десны, повышением температуры и усилением подвижности зуба. В период беременности, когда организм женщины переживает гормональные изменения, заболевание проявляется острее.

Само по себе обострение хронического периодонтита не так опасно, как возможные осложнения в виде абсцессов, флегмон и других нагноений. Важно не допустить распространения гнойных масс и интоксикации плода.

СЕМЕЙНАЯ СКИДКА

Мы дарим Вам скидку 7% на все услуги клиники если:

Вы проходите лечение у нас всей семьей (два человека и более).

Для молодых мам до достижения малышом 3 лет.

Киста корня зуба

Когда кариес проникает в ткани периодонта, в организме включается механизм защиты от инфекции и на верхушке корня зуба образуется гранулема – небольшой пузырь, заполненный жидкостью. Как он трансформируется в кисту и чем опасен, мы уже писали тут.

Во время беременности все разрушительные процессы ускоряются в несколько раз — ослабленный иммунитет не справляется с инфекцией. Самостоятельно диагностировать новообразование невозможно. Болевые ощущения появляются только, когда киста уже сформировалась и начала гноиться.

Лучшая профилактика в данном случае – стоматологический осмотр в процессе планирования беременности. Рентгенологическое исследование челюстей покажет наличие абсолютно всех проблем.

В период ожидания малыша от рентгеновского облучения лучше отказаться. В ситуациях форс-мажора альтернативой рентгенографическому снимку станет радиовизиография. Доза облучения в таком исследовании не превышает фоновую. Радиовизиографическое обследование полностью безопасно для беременной и плода. Именно такое оборудование установлено в Визит Стоме.

Удаление зубов

Удалять зубы во время беременности не стоит. Хирургические операции относительно безопасны только на 14-28 неделе второго триместра.

Но даже в этот период оперативное вмешательство допустимо лишь по экстренным показаниям: при острой боли, гнойных воспалениях, перикоронарите и т.д. Опасностей у процедуры две:

• стресс от оперативного вмешательства,
• необходимость применения анестезии.

В первом триместре, особенно между второй и восьмой неделями, когда формируются основные органы плода, анестезиологические препараты проникают через плаценту и тормозят развитие клеток. Попутно нарушаются плацентарный и маточный кровотоки, затрудняется доставка питательных веществ в организм будущего малыша. Непосредственно во время удаления в крови матери резко повышается уровень адреналина, что может спровоцировать прерывание беременности.

Удалять зубы во время беременности нежелательно

В третьем семестре матка женщины значительно увеличивается в размерах, начинает давить на внутренние органы и кровеносные сосуды, ухудшая кровоток. Давление из брюшной полости переходит в грудную, потребность в кислороде у матери и плода растет, а дыхание затрудняется. Пока легкие у ребенка не развиты, женщине приходится дышать за двоих. Чтобы не вызвать кислородного голодание любые стоматологические операции рекомендуется отложить до тех пор, пока дыхательная система малыша не сформируется окончательно.

Также на поздних сроках беременности хирургическое вмешательство может спровоцировать непроизвольное сокращение матки и преждевременные роды. После 25–26 недели такие манипуляции лучше проводить в стационарных условиях. Амбулаторно лечить пациентку со сроком до 32 недель можно только в крайнем случае.

Условно благоприятный период для оперативных вмешательств — второй триместр или 14-28 неделя. К этому сроку внутренние органы малыша сформированы, чувствительность матки к внешним воздействиям минимальна, и удалять зубы беременным пациенткам можно в обычных амбулаторных условиях.

Перед процедурой для обезболивания применяют анестетические средства на основе артикаина. Они содержат пониженную дозу адреналина, безопасную для мамы и малыша. Полностью отказаться от него нельзя, так как есть риск не убрать чувствительность до конца.

Визит Стома в Кудрово адрес стоматологии:
Санкт-Петербург, д. Кудрово, Ленинградская ул., д. 7.

Записаться на прием можно по телефонам:
(812) 70-800-25, +7 (921) 40-800-25 и через сайт.

Анестезия при беременности

Страх, ожидание боли в стоматологическом кресле – это стресс, который вреден будущей маме и плоду. Снижение чувствительности в конкретном участке ротовой полости поможет перенести манипуляции стоматолога. Какую безопасную анестезию выбрать, и можно ли от нее отказаться при лечении зубов беременным решает врач. Учитывается срок, величина полостного дефекта, предполагаемая длительность манипуляций, противопоказания к компонентам анестетика. Если разрушение зубной ткани обнаружили на раннем этапе, во время лечения не задевается зубной нерв, можно обойтись без обезболивания. При глубоком кариесе удаление пораженных тканей сопровождается интенсивной болью.

Во время беременности применяют местноанестезирующие средства с минимальным содержанием эпинефрина.

Препараты артикаинового ряда:

быстро проникают в костную ткань и выводятся из организма;

действуют через 1-3 минуты после введения;

не проникают через гемоплацентарный барьер;

эффективно обезболивают воспаленные участки.

Многочисленные исследования подтверждают, что местная анестезия безопасна для плода, рожденные дети не отстают в развитии. Игнорирование кариеса при беременности приводит к воспалению мягких тканей, распространению бактерий, тонзиллиту.

Пародонтит при беременности

Во время беременности иммунная система женщины слабеет, и активизируются микробы с бактериями — они могут стать причиной возникновения такого воспалительного заболевания полости рта, как пародонтит. Чем он грозит будущим мамам и как проводится лечение в этот период?

По большому счету, пародонтит опасен для всех людей одинаково, вне зависимости от пола и «интересности положения»: отсутствие своевременного лечения может привести к различным осложнениям и даже к полной потере зубов. Но будущим мамам приходится столкнуться с некоторыми неприятными особенностями развития болезни.

Причины возникновения пародонтита у беременных женщин

Пародонтит при беременности возникает на фоне значительного повышения секреции таких гормонов, как эстроген, прогестерон, а также увеличения секреции гормоноподобных веществ простагландинов – все это стимулирует активное развитие воспалительных заболеваний. Опасен и токсикоз в первом триместре: он может стать причиной обострения недолеченного когда-то воспаления слизистых и десен — гингивита. А тут уже и до пародонтита буквально один шаг.

Симптомы и проявления пародонтита при беременности

Первые признаки пародонтита появляются в течение первого триместра беременности, когда происходят наиболее значимые изменения гормонального фона и организм учится функционировать по-новому. И вот что тогда может произойти:

• образуется зубной камень
• появляется неприятный запах изо рта
• возникает болезненность и отечность десен
• слизистая краснеет
• во время чистки зубов кровоточат десны
• увеличивается глубина пародонтальных карманов

Проявления пародонтита при беременности могут оказаться и более серьезными: в пародонтальных карманах появляются гнойные выделения, разрушается опорная структура зуба, наконец, зубы расшатываются и выпадают. Казалось бы, это признаки уже застарелого, запущенного заболевания. Но дело в том, что без стоматологического обследования и дальнейшего лечения пародонтит ведет к быстрому и значительному ухудшению самочувствия. Самостоятельно, в домашних условиях, не обращаясь за профессиональной помощью вылечить пародонтит при беременности практически невозможно.

Лечение пародонтита при беременности

В первую очередь врач назначает профессиональную чистку зубов, включающую удаление зубного камня и мягкого зубного налета. Но так как во время беременности не рекомендуется проводить ультразвуковую чистку зубов, специалисты используют механический метод удаления отложений и последующую полировку эмали.

Только после этой процедуры можно начинать непосредственно лечение пародонтита. Поскольку во время беременности многие лекарственные препараты противопоказаны, лечащий врач подбирает специальные медикаменты, которые не навредят ни будущей маме, ни ребенку. Для лечения могут быть использованы растительные препараты, травяные составы для полоскания ротовой полости и промывания воспаленных десен, рекомендуются масляные аппликации. Средства для каждодневного ухода за полостью рта тоже должны быть особенными: следует выбирать зубные пасты на основе растительных компонентов, которые обладают мягким противовоспалительным эффектом, и отдавать предпочтение зубным щеткам с мягкой щетиной, не травмирующей воспаленные десны.

Мнение эксперта

Не хочу пугать будущих мам, но они должны знать, что в период беременности для их организма опасны любые воспалительные заболевания. Они не только могут стать причиной ухудшения самочувствия как женщины, так и малыша, но и способны спровоцировать преждевременные роды. А пародонтит — это самое настоящее воспалительное заболевание со всеми сопутствующими рисками для беременных женщин.

Конечно, они совершенно не виноваты в том, что болезнь все-таки начала развиваться — ведь в их организме происходят великие гормональные перемены. Но важно заметить пародонтит на начальной стадии и как можно скорее обратиться к врачу-стоматологу. Тогда лечение будет быстрым и максимально щадящим, безопасным для самой мамы и ее будущего ребенка.

Если же так получилось, что пародонтит уже перешел в среднюю или даже тяжелую степень, то тем более спешите к врачу. Визит к грамотному профессионалу поможет вам избавиться от боли, спасти зубы и значительно улучшить общее физическое и психологическое состояние.

БЕЗОПАСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГИНГИВИТА БЕРЕМЕННЫХ

Откладывать лечение на «после родов» нельзя: запущенные формы гингивита могут привести к внутриутробному заражению плода, т. к. активно размножающиеся микробы могут попасть в кровь, а с ней – и проникнуть через плаценту.

Терапия беременных очень щадяща и направлена на купирование симптомов гингивита: удаление налета и зубного камня, снятие воспаления, устранение кровоточивости.

Первый этап лечения – профессиональная чистка зубов, при котором зубные отложения удаляются механически посредством ультразвука или системы Air Flow. Противовоспалительная терапия заключается в назначении полосканий, ванночек, орошений. Все эти процедуры, включая ультразвук, совершенно безопасны для плода, поэтому бояться их не нужно.

Питание

Здоровое питание означает, что человек ест не больше и не меньше, чем требует организм, и питается сбалансированно – т.е. организм получает из пищи все необходимые белки, жиры и углеводы, клетчатку, витамины, фитонутриенты и т.п. Во время беременности идет формирование молочных зубов будущего ребенка, постоянные зубы начинают формироваться только по достижении им одного года. Беременность и следующий за ней период означает для женщины, как правило, повышенную нагрузку и на зубы, поэтому сбалансированное и здоровое питание важно для зубов как во время беременности, так и после нее.

С точки зрения здоровья зубов особенно вредным является употребление большого количества сладкого. Микробы получают из сахара много энергии и могут долго вырабатывать кислоту, т.е. создавать кислотную атаку, которая размягчает поверхность зубов. В то же время полное исключение сладкого из рациона не является волшебным средством, которое поможет поддержать здоровье зубов. В разумных количествах пить сладкие напитки и есть богатые углеводами продукты можно. Важен момент, когда их следует употреблять — во время или в конце основных приемов пищи, на десерт. Сладкое и фрукты рекомендуется есть вместе с приемами пищи, а не перекусывать ими через некоторое время после еды.

Сахаросодержащие продукты должны находиться в контакте с зубами как можно меньше. Чем дольше они соприкасаются с зубами, тем больше бактерии успевают выработать кислоты, и тем больше минеральных веществ теряет поверхность зубов. Поэтому для зубов особенно опасны такие сласти, которые держат во рту долго, например, сосательные конфеты, леденцы на палочке, жевательная резинка с сахаром и т.д. По этой же причине образованию дырок в зубах (кариесу) способствует и липкая пища. Это, например, чипсы, печенье, хлопья на завтрак, ириски и прочее.

Дружественной к зубам можно считать такую еду, которую бактериям, вызывающим кариес, сложнее использовать в своем метаболизме. Это продукты с малым содержанием сахаров и способствующие слюноотделению. Такие продукты помогают снизить интенсивность кислотной атаки, а также не прилипают к поверхности зубов (например, сырые овощи, орехи, твердые сорта сыра). Для здоровья организма в целом и зубов в частности в качестве перекуса лучше отдавать предпочтение именно таким продуктам.

Во время беременности организму требуется больше жидкости, поэтому особенно важно пить достаточное количество воды! Также и в интересах здоровья зубов следует иметь в виду, что употребляемая между приемами пищи жидкость должна быть чистой водой, т.е., если хочется пить, утолять жажду следует по возможности просто водой. Чистая вода – это лучший выбор, потому что ее можно пить когда угодно, в то время как сок (даже без добавления сахара), морс, смузи, кефир, молоко, воду с какими-нибудь вкусом и т.п. следует пить во время еды. Эти напитки являются кислотными и содержат натуральные или добавленные сахара, которые служат для бактерий источником энергии, бактерии ими питаются и вырабатывают кислоту, наносящую вред зубной эмали.

Учитывать нужно и то, что придание питьевой воде вкуса с помощью разного рода добавок, например, долек лимона или ломтиков огурца, делает ее углеводосодержащей или кислотной. Это, в свою очередь, означает, что речь идет уже не о чистой воде и что ее нельзя пить постоянно, потому что это напиток, который содержит пищу для микробов или кислоту. Для утоления жажды в любое время и для снижения интенсивности кислотной атаки во рту подходит только чистая вода без добавок и без газа. После употребления всяких имеющих вкус напитков нужно прополоскать рот водой, чтобы восстановить нейтральный уровень pH. То же самое можно делать и после приема пищи — выпить глоток воды или прополоскать рот водой, чтобы уменьшить количество остатков пищи и нейтрализовать кислоту. Для защиты зубов можно также положить в рот пастилку с ксилитом или пожевать жвачку без сахара – обе они снижают интенсивность кислотной атаки и стимулируют выделение слюны. Слюна возвращает утраченные во время кислотной атаки минералы на поверхность зубов и восстанавливает их крепость.

Между приемами пищи нужно соблюдать 3-часовые интервалы

Каждый раз, когда мы что-то едим или пьем (кроме чистой воды), микробы получают энергию и начинают вырабатывать кислоту, т.е. инициируют кислотную атаку, которая размягчает поверхность зубов. В зависимости от еды или напитка кислотная атака длится самое меньшее около 20 минут. Между приемами пищи на помощь зубам приходит слюна, которая помогает нейтрализовать кислоту и вернуть зубам утраченные во время кислотной атаки минералы. Если есть часто, у микробов постоянно будет энергия для выработки кислоты, слюна не будет успевать защищать зубы и будут появляться дырки, то есть кариес. Для того, чтобы зубы могли восстановить свою прочность, промежутки между приемами пищи должны составлять три часа. Во время этих промежутков можно пить только чистую воду.

В день рекомендуется 4-5 приемов пищи: завтрак, обед, ужин и два перекуса. Если еда всегда под рукой, то и взрослым и детям сложно соблюдать график питания. Дети постоянно что-то жуют и не наедаются в положенное время. Поскольку у детей среда ротовой полости только формируется, растут зубы и вырабатываются как плохие, так и хорошие привычки, именно для них особенно важно, чтобы приемы пищи были регулярными и поверхность зубов успевала восстановиться.

Важно понимать, что любой маленький перекус, будь то котлета или глоток домашнего сока без сахара, – это кормление микробов, за которым следует кислотная атака. Поэтому приемы пищи нужно продумать: что хочется съесть, а что нужно организму – и делать это в правильное время. Детям можно объяснить, что мы не можем есть слишком часто, потому что и организму, и зубам нужно отдыхать, чтобы быть здоровыми.

Беременным может быть сложно выдерживать 3-часовую паузу, этому может мешать повышенный аппетит, тошнота и/или рвота. В таком случае рекомендуется сознательно выбирать более здоровые перекусы. Дружественной к зубам можно считать такую еду, которую бактериям, являющимся причиной появления дырок в зубах, сложнее использовать для своего метаболизма. Это может быть пища с низким содержанием сахаров, которая не прилипает к поверхности зубов, например, сырые овощи, орехи, семечки, твердые сорта сыра и т.п. Сырые овощи и фрукты, за счет интенсивного их пережевывания, способствуют слюноотделению, которое помогает защитить зубы, снижая интенсивность кислотной атаки.

Рекомендации

→ Если хочется пить – лучше всего выпить воды. Другие напитки рекомендуется пить во время приема пищи. После еды также рекомендуется сделать глоток воды.

→ Постарайтесь выдерживать между приемами пищи двух- или трехчасовые паузы. Помните, что приемом пищи является даже стакан домашнего или органического сока, а также чай или кофе с сахаром, медом или молоком.

→ Для здорового перекуса подойдут, например, твердые овощи, ягоды, орехи, семечки и сыр. После перекуса надо тоже выпить глоток воды.

→ Избегайте продуктов с большим содержанием сахара.

→ Не забывайте тщательно чистить зубы 2 раза в день! После того как вы вечером почистили зубы, ничего не ешьте и не пейте, кроме чистой питьевой воды.