Как правильно чистить флоссом зубные коронки?

Как правильно чистить зубы

Комплексный уход за полостью рта состоит из ряда процедур, которые многие выполняют неправильно. Такое происходит по причине незнания, как правильно чистить зубы обычной / электрической щеткой и зубной нитью. Эффективное удаление остатков пищи и бактерий сохранит зубы в здоровом состоянии намного дольше. Об этом и пойдет речь ниже, в статье от наших стоматологов.

Несколько полезных советов по чистке коронок зубной щеткой

Очень важно чистить зубы не только регулярно, но и правильно, ведь вряд ли кто-то желает потерять зуб, а затем для его воостановления проводить имплантацию.

Ежедневно многие люди стараются уделить минимум внимания этому процессу, однако напрасно. Чистка зубов, а тем более протезов, коронок, требует максимум внимания. Причем внимания ежедневного. Проще всего эту процедуру сделать неким ритуалом, который является обязательным важным этапом утренних процедур, сокращать и умалять который никак нельзя.

Существуют различные техники чистки зубов. Некоторые из этих техник даже противоречат друг другу. При чистки зубов любой из них важно тщательно очищать зубы от налета и остатков пищи — это самое главное.

Стандартный метод очистки зубов и протезов зубной щеткой:

• Промойте щетку под теплой водой и нанесите на нее небольшое количество зубной пасты;
• Почистите внешнюю поверхность зубов, сомкнув зубы, движениями сверху вниз и снизу вверх от десны к десне;
• Очистите внутреннюю поверхность вначале верхней, а затем нижней челюсти выметающими движениями зубной щетки;
• Снимите налет с языка и его корня, чистить язык нужно по направлению от корня к кончику;
• Пройдите межзубное пространство зубной нитью;
• Прополоскайте рот предназначенным для этого ополаскивателем и теплой водой.

Так как этот стандартный или классический метод очистки ротовой полости является основным в ежедневном уходе за зубами, рекомендуем не пренебрегать им, а наоборот ежедневно соблюдать все его этапы, уделяя каждому должное время.

Очистка зубов, коронок, протезов ирригатором

Ирригатор довольно эффективное изобретение, которые позволяет чистить как зубы, так и протезы. Чистка зубов при этом осуществляется струей воды, которая не только удаляет зубной налет с эмали, но и остатки пищи между зубами и в других труднодоступных местах.

При правильном использовании ирригатор способен сильно упростить и повысить эффективность процесса чистки зубов как протезов, так и коронок. Регулируя силу струи воды, которая воздействует на поверхность коронок или зубов вы можете сделать уход за ними наиболее бережным. Помимо этого с ирригатором также легко поддерживать чистоту языка, внутренней поверхности щек, неба, брекет-систем.

Струя воды воздействуя на десна, тонизирует их, укрепляя зубы в полости рта. Тоже самое справедливо сказать и о положительном воздействии процедуры очистки зубов ирригатором на импланты, на которые часто устанавливаются коронки, протезы и другие ортопедические конструкции. Ведь понятно, что здоровые десна будут способствовать увеличению срока службы имплантов.

Исследованиями доказано, что ирригатор эффективней зубной нити удаляет налет с зубов в межзубных промежутках. Благодаря его использованию уже через пару недель улучшается кровоснабжение и снижается кровоточивость десен.

Стоматологи Сочи, которые проводят бесплатное обучение по уходу за полостью рта, коронками и протезами в стоматологии «Асти»

Специалист проходил курсы повышения квалификации по профессиональной гигиене полости рта, а также множество других программ обучения по терапии и протезированию зубов, в том числе и коронками диоксида циркония

Стоматолог терапевт, ортопед

Стоматолог проходил курсы повышения квалификации по терапии и ортопедии в стоматологии. Является опытным высококлассным ортопедом, главным образом специализирующимся на работе с коронками из диоксида циркония

Как чистить зубы правильно!

Все знают о том, что чистить зубы — это очень важно. Но насколько важно чистить зубы ПРАВИЛЬНО? Как показывает практика, об этом знают не все. Стоматологи могут подтвердить, что при регулярной, но неправильной чистке зубов, все равно остается риск возникновения кариеса, воспаления пародонта и прочих неприятностей.

Стандартный метод чистки используется взрослыми при чистке себе и детям

• Чистят передние поверхности зубов верхней и нижней челюсти. Щетку располагают под углом 45^ у края десны и совершают по 10 выметающих движений к жевательной поверхности, захватывая по 2 зуба.
• Внутреннюю поверхность зубов вычищают аналогичными выметающими движениями.
• При чистке внутренней поверхности передних зубов ручку щетки ставят вертикально — параллельно оси зуба. И делают по 10 движений от десны к режущему краю на каждый отдельный зуб.
• Жевательную поверхность очищают, совершая по 10 возвратно-поступательных движений на каждой стороне челюстей.

Будьте последовательны, чистите от одного края зубного ряда до другого по порядку.

Метод чистки зубов KAI используется детьми до 6 лет

• Смыкаем зубки и улыбаемся. Начинаем рисовать кружочки на передней поверхности зубов. Нарисовали 10 штук спереди, переходим в бок — справа 10, слева 10.
• Открываем рот — чистим бугорки и ямки на зубах вперед — назад по 10 раз. Т. е. жевательные поверхности справа и слева на обоих челюстях.
• Внутреннюю поверхность зубиков очищаем выметающими движениями от красного к белому — от десны к коронке. По 10 движений на каждые два зубика (последний пункт не всегда успешно удается ребенку; так или иначе, после самостоятельной чистки зубов необходима повторная чистка взрослыми стандартным методом).

Флоссинг

Эта процедура проводится один раз в день. Детям до 9 лет чистят родители, позже — самостоятельно.

• Отмотайте порядка 50 см флосса и накрутите на средние пальцы рук так, чтобы между пальцами оставалось 3-4 см нитки.
• Плотно прижимая флосс к одной из поверхностей зуба, аккуратно опустите его через плотный межзубной контакт. Постарайтесь не делать больших усилий, чтобы не травмировать десну при этом.
• Движениями вверх-вниз очистите поверхность одного зуба под десной. Доводите нить до ощущения упора — это 2-3 мм под видимый край десны.
• Не выводя нить из межзубного промежутка почистите рядом стоящий зуб аналогичными движениями.
• Старайтесь постоянно сдвигать нить на свежую часть, таким образом вы каждый зуб будете очищать чистым участком нити и к концу чистки используете весь отмотанный отрезок.

Чистка флоссами проводится после чистки зубов щеткой и пастой.

Ёршики для очищения межзубных промежутков

Используются детьми с ортодонтическими несъемными конструкциями или при наличии широких межзубных промежутков.

Методика чистки проста — движениями вперед-назад вы очищаете межзубное пространство, ершик при этом держите перпендикулярно к боковой поверхности зуба.

Как выбрать зубную щетку и пасту?

Зубные щетки бывают обычные, профилактические, с щетиной средней жесткости и специальные. Профилактическую зубную щетку обычно рекомендуют пациентам с относительно здоровым состоянием полости рта. Специальные зубные щетки назначаются для ухода за брекетами, сьемными и несьемными зубными протезами, при заболеваниях пародонта, некариозных заболеваниях зубов. Такие щетки имеют специфическую форму щетины.

Электрические зубные щетки – широко рекламируемое на сегодняшний день средство индивидуальной гигиены. Действительно, разнообразные по форме и направлению вращения головки электрических щеток обеспечивают более полное очищение поверхности зуба, чем традиционные зубные щетки. Но только при условии правильного использования, то есть последовательного очищения каждого зуба в зубном ряду. Рекомендовать такую щетку должен стоматолог. Следует помнить, что не стоит доверять рекламному слогану, заявляющему, что такая щетка «чистит, как стоматолог”. Профессиональную гигиену полости рта не заменит никакая суперсовременная щетка.

Зубная паста при чистке зубов играет вспомогательную роль. Имеет большее значение не состав пасты, а правильная техника чистки. Хотя свой терапевтический и профилактический вклад зубные пасты конечно же вносят. Особенно фторсодержащие зубные пасты, позволяющие укрепить и реминерализовать зубную эмаль. Или специальные пасты с противовоспалительными компонентами, помогающие избавиться от таких симптомов воспаления десны, как боль и кровоточивость. Количество зубной пасты на щетке должно быть небольшим, чтобы обильно образующаяся при чистке пена не создавала обманчивое впечатление, что зубы очищены. Рекомендуют выдавливать пасту поперек щетины размером с крупную горошину.

Когда и насколько часто нужно использовать зубную нить

Если мы говорим о том, как правильно чистить зубной нитью межзубное пространство, будет правильным выяснить, как часто это следует делать, чтобы добиться чистоты без вреда для зубов и десен.

Пользоваться флоссом нужно минимум один раз в сутки – перед сном сразу после чистки щеткой, когда главные загрязнения уже удалены с поверхности коронок. Хотя многие стоматологи считают, что чистку нитью разумнее проводить первой, так что очередность процедур можно устанавливать самостоятельно.

В идеале следует проводить чистку каждый раз после еды. Главное – не переусердствовать – не стоит пользоваться нитью после каждого перекуса или мимоходом съеденного кусочка еды, для этих целей больше подойдет специальный ополаскиватель для ротовой полости из аптеки. Слишком частое применение флосса может привести к обратным последствиям – вы повредите зубную эмаль или десну.

Пользоваться флоссом можно даже детям с 8 лет, он абсолютно безопасен, не содержит в составе вредных веществ или соединений. Но первое время приводить чистку следует под присмотром взрослых.

Как научить ребенка чистить зубы

Родителям иногда кажется, что молочные зубы можно не беречь, а значит учить ребенка правильно пользоваться щеткой необязательно. Но это не так. Чем раньше малыш научится правилам гигиены, тем здоровее будет его улыбка. Чтобы процедура не превратилась в ежедневную истерику, рекомендуем вот что:

● купить детскую щетку с любимыми героями мультфильма или сказки;

● выбрать детскую пасту с приятным вкусом и необычным цветом;

● превратить процедуру в семейный ритуал – малышам проще соблюдать правила вместе с родителями;

● организовать семейное соревнование на самую белую улыбку;

● хвалить за соблюдение правил.

Чтобы малыш сразу приучился чистить зубы в правильной технике, советуем пройти сеанс обучения в клинике. Стоматолог расскажет ребенку как правильно держать щетку, покажет на макете что именно следует делать.

В СолоДент вы можете записаться на прием к стоматологу-гигиенисту по телефону или через сайт, чтобы научить ребенка правильно ухаживать за зубками. Стоимость такого урока в десятки раз ниже, чем цена лечения последствий неправильной гигиены.

Как показали исследования: продукты и напитки, в которых содержатся кислоты, во время еды размягчают зубную эмаль. Именно поэтому нельзя чистить зубы сразу же после того, как вы ели кислотосодержащие продукты, или пили напитки с кислотами. Такая гигиена может привести к эрозии тканей эмали. Чтобы не допустить патологического стирания зубов, лучше просто попить воды или прополоскать ею ротовую полость.

Почистить зубы можно будет только спустя полчаса после употребления продуктов и напитков с повышенной кислотностью. Но лучшим вариантом будет проведение чистки непосредственно перед приемом пищи.

Правильная по продолжительности двухразовая гигиена ротовой полости удаляет не только остатки еды, но и налет, который способен нанести вред зубной эмаль и тканям десен. Ежедневно используя зубную нить, вы сможете очистить межзубные промежутки. Это – основа здоровья полости рта.

Для четкого расчета времени, затрачиваемого на чистку зубов, используйте таймер. Направляйте щетку осторожными взмахами. Тщательно очищайте линию десен и задние зубы. Внимательно прорабатывайте области возле пломб, коронок, имплантатов и прочих протезов. Ни один труднодоступный участок не должен быть пропущен!

Предлагаем следующую схему, которая позволит все сделать правильно:

• Этап первый – последовательная чистка внешней поверхности сначала верхних, а затем нижних зубов.
• Этап второй – последовательная чистка внутренней поверхности сначала верхних, а затем нижних зубов.
• Этап третий – последовательная чистка жевательных поверхностей сначала верхних, а затем нижних зубов.
• Этап четвертый – чистка поверхности языка. Это придаст дыханию свежесть.

Мы подготовили информацию о самых распространенных ошибках при чистке зубов.

Неправильно подобранная щетка и паста. Доверяя рекламе, многие из нас покупают средства без учета индивидуальных особенностей. Главные параметры, которые нужно учесть — степень жесткости щетины и состав зубной пасты. При чистке зубов вы не должны испытывать дискомфорт, поэтому выбирайте щетку подходящего размера, с удобной ручкой. Состав пасты лучше обсудить с врачом. Существуют ситуации, при которых может быть противопоказано средство с фтором, например, при флюорозе, а многие пасты содержат его в той или иной концентрации.

Нерегулярность или недостаточное время чистки. Промежуток между гигиеническими процедурами влияет на состояние зубов. Если вы долго их не чистили, образуется налет. Если очистили зубы недостаточно тщательно, последствие будет тем же. Обязательно чистите зубы утром и вечером. Врачи рекомендуют мысленно разделить полость рта на четыре одинаковые части, уделять каждой не менее 45 секунд — так вам проще будет отмерить заветные три минуты на процедуру.

Нарушение техники чистки зубов. Многие имеют неправильную привычку — водят щеткой вверх-вниз вместо того, чтобы аккуратно «выметать» загрязнения по направлению от десен к краям коронок зубов. Горизонтальные движения допустимы только при очищении жевательной поверхности.

Отсутствие зубной нити. Кариес часто развивается на боковых частях зуба, контактных поверхностях. Это связано с тем, что между зубов остаются частицы пищи, которые являются благотворной средой для размножения бактерий. Мы уделяем внимание всем поверхностям зубов, но щетка неспособна проникнуть между ними. Поэтому игнорировать зубную нить нельзя, она помогает удалить остатки еды из межзубных промежутков.

Редкое мытье щетки. Удаленный с зубов налет не исчезает бесследно — часть его остается на щетине зубной щетки. Если ее не мыть тщательно, во время следующей гигиенической процедуры остатки зубных отложений снова окажутся во рту. Щетку нужно мыть после каждого использования, а также тщательно сушить в вертикальном положении.

Владея информацией о том, как надо чистить зубы, вы предупреждаете распространенные заболевания зубов и десен. Не допускайте ошибок, консультируйтесь со стоматологом по спорным вопросам, уделяйте внимание гигиене — это поможет сохранить здоровье полости рта на долгие годы.

ЛЮБИМЫЙ СТОМАТОЛОГ

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Виды зубных щеток

Электрическая зубная щетка. Какую купить?

Ирригатор

Ирригатор. Советы покупателям

Зубные пасты

Зубная нить

Продвинутые методы чистки

Полезности

• Главная
• 33 — это реально
• Чистка зубов для продвинутых
• Зубная нить

Зубная нить

Зубная нить (флосс) – специально изготовленная нить из синтетического волокна, предназначенная для очистки межзубных промежутков.

Виды зубных нитей

По предназначению:
— для очистки естественных зубов: флоссы, электрофлоссы;
— для ухода за элементами ортодонтических (брекеты) и ортопедических (мосты) конструкций: суперфлоссы.

По форме поперечного сечения:
— плоские (межзубные ленты);
— круглые.

По количеству волокон:
— моноволоконные (неразволокняющиеся);
— мультиволоконные (разволокняющиеся).

По обработке поверхности нити:
— вощеные (нерасслаивающиеся);
— невощеные (расслаивающиеся).

По наличию пропитывания:
— без специальной пропитки (профилактические);
— пропитанные лечебно-профилактическими веществами.

По способу использования:
— ручным методом;
— с использованием флоссет (нитедержателей);
— электрофлоссы.

Какую нить нужно использовать Вам?

1. Новичкам рекомендуем выбирать моноволоконные вощеные плоские нити. Они легко проходят между зубами и не расслаиваются. Это поможет Вам быстрее «привыкнуть» к подобным процедурам.
2. Тем, кто привык пользоваться флоссами и желает достичь наибольшего качества чистки, нужно использовать мультиволоконные невощеные нити. Они могут разволокняться и расслаиваться, увеличивая площадь соприкосновения с зубом и повышая эффективность чистки.
3. Если Ваши зубы плотно прижаты друг к другу, используйте плоские зубные нити.
4. Если у Вас большие межзубные промежутки (тремы и диастемы), покупайте круглые зубные нити.
5. Если у Вас очень большие межзубные промежутки (нить проходит свободно), Вам следует использовать вместо нити зубные ершики (ссылка).
6. Для чистки протезов (мосты), брекетов и ортодонтических пластинок используется суперфлосс — сочетает свойства разных типов нитей. Состоит из трех частей: жесткой направляющей, которую можно продеть между зубами, вокруг брекетов или под протезом (искусственным зубом моста), губчатой нити для очистки широких промежутков и обычной нити для чистки промежутков между своими зубами. На губчатый участок можно наносить зубную пасту.

Зубные нити могут обрабатываться какими-либо пропитками в лечебно-профилактических целях или же просто в эстетических. Пропиточные составы созданы с целью укрепления эмали, предотвращения развития кариеса (соединения фтора), уничтожения болезнетворных микробов (раствор антисептика хлоргексидина). Ментол и фруктовые ароматизаторы оставляют приятный привкус во рту в момент и после использования. Цветные зубные нити пропитаны безопасными для здоровья зубов красителями.

Практические рекомендации
1. Флоссы продаются упакованными в специальные коробочки. В каждой коробочке содержится до 50 метров нити, свернутой в катушку. В коробочке есть специальная крышка и резак, чтобы можно было извлечь нужный по длине отрезок нити.

2. Если Вам неудобно пользоваться зубной нитью вручную, Вы можете приобрести специальные держатели – флоссеты. Только не забывайте, что они пригодны для очистки только одной поверхности двух стоящих рядом зубов. То есть каждый межзубной промежуток нужно очищать двумя флоссетами.

3. Не пользуйтесь швейными нитками для очищения межзубных промежутков! Это может привести к повреждению и воспалению десны.

4. Сегодня в продаже имеется большой выбор зубных нитей, которые обладают мятным или фруктовым вкусом, придают ощущение свежести и чистоты во рту. Уход за зубами станет для Вас не просто необходимой, а приятной и привычной процедурой.

5. Для эффективного использования зубной нити, необходимо знать правильную технику чистки зубов с ее помощью. Как пользоваться флоссом? — читайте здесь.

6.Маленьким детям пользоваться флоссами нельзя! Ребенок может резко ввести флосс в межзубное пространство и поранить десну. Поэтому использование флоссов показано детям старшего возраста (от 10 лет) под контролем взрослых. Перед чисткой необходимо подробно объяснить и показать ребенку, как правильно пользоваться флоссом.

У флоссов есть противопоказания:

— заболевания десны;
— зубные протезы из неразделенных между собой коронок и искусственных зубов (мостовидные, бюгельные, съемные).

Электрофлосс

Основной корпус электрофлосса похож на ручку зубной щетки, а вместо сменной головки фиксируется специальный пластиковый стержень в форме конуса — рабочая часть электрофлосса.
Конус вращается со скоростью около 10 тысяч оборотов в минуту.
Каждый межзубной промежуток нужно очищать в течение 2-3 секунд. Эффективность аналогична правильному ручному флоссингу, но чистить легче, быстрее и интереснее.
Основной недостаток электрофлосса — невозможность использования в дальних зубах из-за повышенной ломкости стержня при изгибании, поэтому его применяют только в переднем участке.