Gelidor.ru

Журнал "Дантист"
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Упражнения для выравнивания зубов

Современные способы выравнивания зубов

Ортодонтическая коррекция с применением брекет-систем — один из наиболее действенных способов создать красивую улыбку.

Победителям социальной акции «Трансформация улыбки» окажут услуги восстановления зубов бесплатно.

Металлические брекеты популярны за счет своей цены и надежности, при этом комфортны при ношении.

Керамические брекет-системы способны имитировать цвет зубной эмали, становясь практически незаметными для окружающих.

Для желающих сохранить эстетичный внешний вид улыбки при лечении актуальны брекеты с креплением на внутренней стороне зубов.

Забота об улыбке – это вопрос не только эстетики. Неправильный прикус может влиять на состояние здоровья зубов и приводить к проблемам в височно-нижнечелюстном суставе. Современные технологии исправления подобных дефектов дают потрясающие результаты и совершенно безопасны.

Неправильный прикус может появляться по многим причинам – это и генетика, и оральные привычки, и травмы зубов. Например, если у ребенка маленькая челюсть (а ее размер передается по наследству), то зубам не хватает места, они начинают выталкивать друг друга. Генетически могут передаваться и такие дефекты, как отсутствие некоторых зубов или их неправильный порядок. Если вы в детстве сосали соску или палец (больше 4-6 часов в день), то это также могло привести к неправильному прикусу. Ну и, наконец, потеря зуба (при лечении или в результате травмы) тоже может стать причиной дефектов. Соседние зубы стремятся занять место освободившегося и «разъезжаются».

Есть целая классификация различных аномалий прикуса. Скажем, верхняя протрузия означает, что резцы начинают сильно выдаваться вперед – это происходит, опять же, из-за маленькой нижней челюсти или оральных привычек. Также возможны такие варианты дефектов: смещенная срединная линия (срединные линии верхних и нижних зубов не совпадают); скученность зубов или, наоборот, их разреженность; сильное выпирание верхнего или нижнего ряда зубов; ротация, когда зуб меняет свое положение или направление роста, и другие.

Однако неправильный прикус может создавать проблемы большие, чем только эстетические. Считается, что искривленные зубы в большей степени подвергаются повреждениям, а также провоцируют заболевания десен. Если неровные зубы вызывают трудности с пережевыванием пищи, боли в мышцах лица и челюсти, приводят к нарушениям дикции и невнятной речи – это серьезный повод задуматься об исправлении прикуса.

Причины кривизны зубов

Есть несколько факторов, которые могут спровоцировать искривление зубного ряда. К ним относятся:

  1. Генетическая предрасположенность.
  2. Вредные привычки в детстве. К ним относятся сосание пальца, привычка грызть ногти, долгое сосание соски и другие.
  3. Отсутствие должного внимания к проблеме – несвоевременное удаление молочных зубов, в результате которого постоянный зуб вырастает с отклонением вперед или назад.
  4. Чрезмерное измельчение пищи. Жевательный аппарат ребенка должен переносить нагрузки. Если их нет, мышцы не развиваются правильно и зубы могут вырастать неровно.
Читать еще:  Как капы для выравнивания выглядят на зубах

Знаете что общего между упражнениями для прикуса и консультацией ортодонта?

Оба — и упражнения и консультация ортодонта Star Smile — БЕСПЛАТНЫ!
Но если упражнения надо где-то искать самостоятельно, и непонятно какие Вам подойдут, а какие противопоказаны, то грамотная консультация хорошего ортодонта в Вашем городе — и к тому же бесплатная для Вас — точно не будет иметь противопоказаний.

Почему мы предлагаем Вам бесплатную консультацию? Star Smile — ведущий российский производитель элайнеров, сертифицированные ортодонты работают более чем в 70 (!) городах России. И у нас — самые низкие цены при очень высоком качестве лечения. Наша миссия — сделать ортодонтическое лечение доступным для большинства граждан России.

У вас всегда есть выбор — лечиться под наблюдением врача или делать это самостоятельно. Но получить грамотную консультацию и понять как и почему возникла проблема кривых зубов — это очень важно.

Современная диагностика

Дентальная трехмерная томография, выполненная на компьютере, позволяет сделать точную и тщательную диагностику зубного ряда. Новые методы исследования, такие как телеренгенография, ортопантомография, диагностика функциональная позволяют врачам применять лучше способы лечения. Для этого теперь можно смоделировать зубную дугу на мониторе компьютера в 3D формате, виртуально испытать ее и спрогнозировать надежность положительного результата.

Современная ортодонтия (цены в Москве) – доступные. Если вам необходимо исправить аномалию зубной дуги или прикус, обращайтесь в клинику восстановительной стоматологии «В Путь».

Слово доктору

Алена Драпака,
Стоматолог, ортодонт:

«Выравнивание зубов – это долгий и сложный процесс. Ставить самому себе диагноз и заниматься самолечением опасно, потому что можно получить серьезные ожоги, потерять один или несколько зубов.

Если заметили у себя щели, скученность зубов или другие подобные проблемы, тогда уделите немного времени и посетите ортодонта. На консультации врач подробно расскажет о методах и сроках лечения, которые можно применять в вашем случае. Окончательный выбор за вами! Зато так вы сохраните здоровье, получите подробные рекомендации от специалиста.»

Упражнения для исправления прикуса

Специальная гимнастика – это вспомогательный способ терапии. Она ускоряет и смещает с «неподвижной точки» коррекционный процесс при условии, что параллельно используются подходящие ортодонтические аппараты.

Упражнение для коррекции глубокого прикуса

Гимнастика выполняется в положении стоя. Плечи нужно расправить, а подбородок приподнять как можно выше. Далее без спешки следует приступить к колебательным движениям челюстью: от себя – в напряжении увеличивают амплитуду, а к себе – расслабляются для отдыха. Выполнить 10-15 подходов.

Корректирующее упражнение в случае открытого прикуса

Делают в положении сидя. Пригодятся инструменты – три брусочка диаметром 1, 2, 3 см. Каждый из снарядов следует с адекватным усилием сжимать челюстями (пять раз).

Читать еще:  Эстетическая реставрация зубов винирами: фото

Коррекция при неправильном наклоне верхних резцов

Цель – удлинение верхней губы и достижение полноценного смыкания губ. Допускается выполнение сидя. Делают активное движение губами – такое, когда хотят что-то сдуть. Из этого положения сделать широкую улыбку («голливудскую»). Выполнить 10 повторов. Потом снова втянуть губы и сосчитать до 30, не забывая о четкости произношения.

Упражнение для коррекции мезиального прикуса

Комплекс состоит из 2-х частей:

  • Закусить нижнюю губу. Выдвинуть кончик языка, интенсивно надавить языком на передний зубной ряд снаружи.
  • Откинуть назад голову. Приступить к обширной амплитуде размыкания/смыка челюстей. На смыке кончик языка направляют к задней поверхности нёба.

Этот комплекс можно выполнять и в сидячем положении.

Корректирующее упражнение для косого прикуса

Нужно сконцентрироваться. Делают комплекс перед зеркалом.

  1. Раскрыть челюсти.
  2. Сместить челюсти так, чтобы они заняли правильное расположение.
  3. Сомкнуть челюсти, сохраняя их правильное расположение.
  4. Зажать зубы.
  5. Закрыть глаза и постараться запомнить приобретенное в процессе направления челюстей чувство.

Если возникают трудности в направлении челюсти, можно помочь себе поворотами головы. Выполнить действие снова, только с сомкнутыми глазами. В этом случае корректируют прикус по испытанным предварительно ощущениям. Количество повторений – по 10 раз.

Профилактика неправильного прикуса

Чтобы предупредить аномалии прикуса у ребенка, достаточно быть внимательными и придерживаться нескольких рекомендаций:

  • Употреблять продукты со фтором и кальцием во время беременности;
  • Отказаться от искусственного вскармливания или использовать специальную соску;
  • Обращать внимания на тип дыхания ребенка: при преобладающем ротовом посетить отоларинголога.
  • Не давать ребенку сосать палец и обычную соску. Использовать ортодонтическую пустышку не дольше 6 часов в день. Отказаться от соски после 9 месяцев.
  • При переходе на обычную пищу давать твердые продукты, которые нужно активно пережевывать.

Важно периодически посещать врача, даже если ничего не беспокоит. Исправить проблему на ранних этапах значительно проще и дешевле, чем во взрослом возрасте.

Ортодонты клиники Конфиденция находят подход к каждому маленькому пациенту и профессионально работают на разных техниках. По итогам диагностики выбирается самый действенный метод лечения, но итоговый результат зависит от совместной работы ребенка, родителей и врача. Лечение на любой технике требует ответственности и внимательности родителей. Они должны объяснять детям важность регулярной гигиены, контролировать ношение конструкций, следить за питанием, поддерживать ребенка на всех этапах лечения.

Когда ребенку нужно исправлять прикус?

Родителям следует отмечать все важные детали в неосознанном поведении малыша. Обратите внимание на то, как дышит ребенок, часто ли у него открыт рот, храпит ли он во сне, в каком положении находится нижняя челюсть, любит ли он грызть твердые предметы — данные факторы оказывают огромное влияние на развитие зубных патологий. Приглядитесь к осанке и строению стопы, это тоже немаловажные показатели возможных нарушений. Обнаружили какие-то отклонения? Проконсультируйтесь у профессионала.

Читать еще:  После выравнивание зубов что нужно

Факторы риска

  • трудности с носовым дыханием, например, из-за аденоидов или аллергии;
  • деформация позвоночного столба;
  • вредные привычки;
  • генетическая предрасположенность к зубочелюстным аномалиям;
  • заболевания центральной нервной системы.

При наличии перечисленных факторов риска, лечение будет результативным только при участии врачей смежных направлений. Поэтому лучше всего обращаться в миофункциональные центры, которые объединяют ортопедов, детских дантистов, ортодонтов и остеопатов. Совместная работа специалистов гарантирует точную диагностику и успешное решение вопроса.

Упражнения

Любая гимнастика, направленная на исправление аномалий, должна проходить под контролем врача. Именно он после тщательной диагностики назначает комплекс упражнений в зависимости от имеющейся проблемы. Через месяц регулярных тренировок с соблюдением всех правил проведения миотерапии можно наблюдать первые результаты.

При нарушениях прикуса

Набор упражнений зависит от типа нарушения прикуса:

  1. Глубокий. В положении стоя вытянутые руки заводятся назад, а подбородок выдвигается вперед как можно сильнее и возвращается обратно. Повторять по 10–15 раз. Через месяц нижнюю челюсть нужно вытягивать так, чтобы она выходила за верхние резцы. Просто открывать и закрывать рот в течение 3–5 минут до 5 раз в сутки.
  2. Открытый. Осуществлять сильное сжимание челюстей с дополнительным сопротивлением, которое оказывается за счет пальцев, расположенных на фронтальной стороне зубов. Переменное сжимание и разжимание зубов до появления усталости. Зажимание предмета, например карандаша.
  3. Мезиальный. Кончиком языка нужно давить на внутреннюю поверхность коронок по 5 секунд. Повторять упражнение 5 минут. Сидя на твердой поверхности и запрокинув голову назад, касаться языком основания неба. Завести нижнюю губу как можно дальше в рот под передними зубами.
  4. Косой. Проводится пересеченное смыкание челюстей. Смещение челюсти происходит с широко открытым ртом, после чего медленно и сильно сжимают зубы на 50 секунд.

Для губ и языка

Для губ и языка подходят следующие упражнения:

  • вращение языка под плотно сжатыми губами;
  • удары верхней губой по вытянутому языку, находящемуся на нижней губе;
  • открытие рта с прижатым к небу языком и последующим смыканием губ;
  • прикладывание языка к альвеолам с сомкнутыми губами;
  • цоканье языком не менее 50 раз с резиновым кольцом на его средине, при этом зубы сомкнуты, а губы приоткрыты;
  • облизывание губ языком от уголка к уголку;
  • касание языком подбородка и кончика носа;
  • счет зубов языком с двух сторон;
  • упор языка попеременно в каждую щеку.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector